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ATIVIDADES
POSTADAS 20-05-20202
RECEBER 27-05-2020
POSTADAS 20-05-20202
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NO FINAL DO TEXTO SEGUE AS ATIVIDADES PARA RESPONDEREM .
NATAÇÃO
O surgimento da
modalidade conta desde nossos ancestrais, homens atravessavam as águas caçando
alimentos. Foi utilizada também pelos gregos da antiguidade apenas como
treinamento, inclusive entre os soldados. Embora tenha sofrido o preconceito de que sua prática poderia trazer doenças, a natação ficou
adormecida por séculos ressurgindo durante o período do império de Luís XIV, na
França, local onde construíram a primeira piscina comunitária.
Os quatro estilos
foram criados em tempos e por autores diferentes. O primeiro a aparecer foi o
nado peito, o francês M. Thevenal desenvolveu os movimentos similares ao
executado atualmente, no ano de 1696. Em seguida o costas, elaborado em 1794
por um italiano chamado Bernardi, a princípio os braços giravam para trás
simultaneamente. Após 79 anos, o nado crawl ou estilo livre nasceu partir de
rotações do corpo e o deslocamento dos braços, através do inglês John Trudgen,
aprimorado mais tarde pelo australiano Richard Cavill. Já o borboleta surgiu
através do nado peito, que depois de algumas modificações, um competidor
húngaro fez brotar o quarto e último estilo, por volta de 1948.
No século XIX a
natação tornou-se um esporte. Alguns acontecimentos históricos marcaram a
modalidade, um deles foi a travessia do Canal da Mancha de um soldado de Napoleão Bonaparte. Logo a primeira competição oficial foi realizada na Austrália,
no ano de 1858, espalhando posteriormente para Inglaterra e Estados Unidos.
Entrou para as
Olimpíadas na primeira edição da Era Moderna, em 1896 na cidade de Atenas. Doze
anos depois, era fundada a Federação Internacional da Natação, que hoje regulamenta
simultaneamente outras modalidades aquáticas, como o nado sincronizado, polo
aquático e os saltos ornamentais.
A primeira competição
de natação em terras brasileiras aconteceu em 1898, os atletas nadaram uma
distância de 1500 metros entre a Fortaleza de Villegaignon e a praia de Santa
Luzia, localizada no Rio de Janeiro. O Brasil participou dos Jogos Olímpicos de
Antuérpia 1920.
As disputas
aconteciam no mar até por volta da década de 30, quando mudou-se para as
piscinas em ambientes fechados. No mesmo período em que inseriram a categoria
feminina em torneios mundiais, no ano de 1935.
A piscina pode ser
curta com 25 metros ou com 50 metros, medida utilizada na modalidade Olímpica
com 3 metros de profundidade.
Existem provas de 50
a 1500 metros entre os quatro estilos nas provas individuais, além do
revezamento com equipes de quatro competidores. Na largada, os atletas devem se
atentar para não mergulhar antes do sinal, evitando assim serem
desclassificados:
Livre:
- 50
metros;
- 100
metros;
- 200
metros;
- 400
metros;
- 800
metros: Exclusivo para mulheres;
- 1500
metros: Prova unicamente masculina;
- Revezamento
4x100 metros e 4x200 metros;
- Maratona
Aquática.
Costas: Neste caso os
competidores largam de dentro da água.
- 100
metros;
- 200
metros.
Peito:
- 100
metros;
- 200
metros;
Borboleta:
- 100
metros;
- 200
metros.
Medley: A junção dos
quatro tipos de nados.
- 200
metros: Sendo 50 cada estilo;
- 400
metros: Com 100 cada estilo;
- Revezamento: 4x 100 metros.
História
Apesar de não ser um exercício tão natural para o
ser humano como caminhar ou correr, a natação existe há milênios. Praticada na
Grécia Antiga e pelos romanos, entre outros povos, a natação, embora popular,
demorou muito para se transformar em uma competição organizada, tendo seus
estilos se desenvolvido de diferentes formas ao longo da história.
Um dos primeiros registros data de 1696, quando o
francês M. Thevenal descreveu uma maneira singular de nadar, semelhante ao nado
de peito praticado atualmente, que consistia em movimentos de pernas e braços
parecidos com os de uma rã. O nado de costas teve sua primeira forma criada em
1794, pelo italiano Bernardi. Ele sugeriu um movimento com os dois braços sendo
jogados para trás simulaneamente, que, a partir de 1912, foi aperfeiçoado,
tornando-se bem parecido com o nado de costas praticado atualmente.
Em 1873, o inglês John Trudgen desenvolveu uma nova
técnica, que consistia em rotações laterais do corpo, tendo a movimentação dos
dois braços sobre a água como principal fonte de deslocamento. Essa técnica,
batizada de Trudgen ou “over-arm-stroke”, foi aperfeiçoada pelo australiano
Richard Cavill e, posteriormente, transformou-se no nado crowl (livre) que
conhecemos hoje.
Finalmente, na década de 1930, nadadores
norte-americanos, já durante competições, atentaram para o fato de que as
regras do nado de peito não impediam que o movimento dos braços fosse realizado
sobre a superfície da água, o que permitia um deslocamento mais rápido. Essa
manobra conviveu com a técnica do nado peito por quase 20 anos até que, em
1948, um nadador húngaro a transformou no nado borboleta, reconhecido
oficialmente pela Federação Internacional em 1953 como um estilo da natação.
Os primeiros torneios remontam ao século 19, tendo
ocorrido na Austrália, em 1858, no Campeonato Mundial de 440 jardas. Em 1869, a
Inglaterra realizou o 1º Campeonato Nacional e, finalmente, em 1877, os Estados
Unidos adotaram a forma de competições organizadas, inicialmente, pelo New York
Athletic Club. Aos poucos, a modalidade ganhou força e, em 1908, durante as
Olimpíadas de Londres, foi fundada a Federação Internacional de Natação (Fina),
que comanda não só as provas da modalidade, mas as de nado sincronizado, polo
aquático e saltos ornamentais.
No Brasil, o esporte surgiu, oficialmente, em 31 de
julho de 1897, com a fundação da União de Regatas Fluminense. Um ano depois, o
Clube de Natação e Regatas organizou o primeiro Campeonato Brasileiro, que
consistia em uma distância de 1.500 metros, entre a Fortaleza de Villegaignon e
a praia de Santa Luzia, no Rio de Janeiro.
Curiosidades
Se a prática da natação é milenar, o hábito de
competir em piscinas é recente. As piscinas exclusivas para competições de
natação só passaram a ser utilizadas entre os anos de 1930 e 1940. Coube à
Federação Internacional de Natação (Fina) determinar as medidas oficiais das
piscinas de competição. Atualmente, as provas são disputadas em piscinas longas (de 50 metros), utilizadas nas
Olimpíadas, ou curtas (de 25 metros).Curiosidades
Poucos têm o
conhecimento que no dia 8 de abril é comemorado o dia da natação. A modalidade,
mais do que um esporte competitivo, era uma forma de sobrevivência das antigas
civilizações.
Historiadores afirmam
que na Grécia, Platão afirmava que quem não sabia nadar não era educado e por
isso, o esporte era bastante difundido. Infelizmente, durante muitos séculos a
natação deixou de ser praticada, pois existia a idéia de que o esporte poderia
desenvolver epidemias.
No renascimento, essa
lenda começou a cair, tanto que começaram a ser construídas as primeiras
piscinas públicas, sendo a primeira localizada em Paris, no reinado de Luis
XIV.
A modalidade só
começou a ser considerada como desporto no século XIX e o primeiro país a
adotá-lo como esporte foi o Japão. A sua estréia nos Jogos Olímpicos foi em
1837, em Londres, e eram realizadas provas apenas o nado de peito clássico. Com
o tempo, o estilo começou a se aperfeiçoar e em 1893 foi oficializado o estilo
crawl. Em uma Olimpíada, a natação é considerada um dos esportes mais nobres,
perdendo apenas para o atletismo.
No Brasil, a
modalidade só foi oficializada em meados do ano de 1898, quando o Clube de
Natação e Regatas do Rio de Janeiro realizou o primeiro campeonato brasileiro
com percurso de 1500m.
A estréia da equipe verde e
amarela nos Jogos Olímpicos foi em 1920, em Antuérpia, na Bélgica.
Oficialmente, as mulheres só participaram das competições mundiais em 1935, com
destaque para a Maria Lenk e Piedade Coutinho.
A primeira medalha só
chegou 32 anos depois com Tetsuo Okamoto, na Olimpíada de Helsinki. O
descendente de japoneses de Marília, interior de São Paulo, conquistou a
medalha de bronze nos 1500m livre ao fazer a marca de 19min05s56. A segunda
medalha veio com Manoel dos Santos nos 100m livre, 55s54, nos Jogos de Roma, em
1960.
Vinte anos depois,
foi a vez do revezamento 4x200m livre conquistar mais um bronze. A equipe era
formada por Djan Madruga, Jorge Fernandes, Cyro Delgado e Marcos Matiolli e
fizeram 7min29s30.
A era de prata chegou nos
Jogos Olímpicos de Los Angeles, de 1984, com Ricardo Prado na prova dos 400m
medley com o tempo de 4min18s45. O atleta paulista Gustavo Borges tornou-se o
primeiro nadador a colecionar três medalhas olímpicas. A primeira foi a prata e
veio em Barcelona, em 1992, nos 100m livre com o tempo de 49s43. Quatro anos
depois, ele foi vice-campeão nos 200m livre com o marca de 1min48s08 e levou um
bronze nos 100m livre com 49s02. No mesmo campeonato, Fernando Scherer foi o
terceiro atleta mais rápido da competição ao fazer 22s29 nos 50m livre.
Em 2008, o nadador de
Santa Bárbara d’Oeste, César Augusto Cielo Filho, entrou para a história da
natação brasileira ao conquistar a primeira medalha de ouro olímpica em Pequim
na prova mais rápida da modalidade. Nos 50m livre ele fez 21s30 e ainda
conquistou o bronze nos 100m livre, com o tempo de 47s67.
Atualmente, a natação
é um dos esportes mais praticados no mundo, graças aos seus benefícios físicos
e mentais, além de que pode ser praticado por pessoas de qualquer idade. E
muitos jovens atletas se espelham nos
ídolos do esporte quando ingressam na parte competitiva.
QUESTÕES
1-
QUAL FOI
A ORDEM DE SURGIMENTO DOS ESTILO DE NADO?
2-
ONDE
FOI REALIZADO A PRIMEIRA COMPETIÇÃO
OFICIAL DE NATAÇÃO E EM
QUE ANO ?
3-
QUAIS
OS BENEFÍCIOS DA NATAÇÃO PARA
A SAÚDE ( VER VIDEOS PARA
ESSA RESPOSTA)
4- O QUE ESPERAR DA NATAÇÃO PARA OS MÚSCULOS???
5- O QUE É HIPERTROFIA ? ( PESQUISE )
6- O QUE É SURFACE BIFINS?
4- O QUE ESPERAR DA NATAÇÃO PARA OS MÚSCULOS???
5- O QUE É HIPERTROFIA ? ( PESQUISE )
6- O QUE É SURFACE BIFINS?
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