TURMA DO 1 º
ANO
Queridos alunos, o assunto dessa semana
refere-se ao conteúdo “Ginástica e suas modalidades”
e, acompanhando nosso guia, referem-se aos itens 13,14 do planejamento inicial.
Antes da pandemia esses itens seriam atividades práticas para
vocês poderem vivenciar porem
diante de tudo iremos fazendo as adaptações possíveis.
Como as
atividades anteriormente postadas
será disposto textos para leitura no blogger, e vídeos
no You tube para subsidia los assim como
atividades que estarão sendo solicitadas
ao final de cada texto.
Disponibilizei no you tube algumas atividades
praticas” tabata” par a vocês poderem irem se
divertindo só espero que estejam fazendo.
GINÁSTIC
GINÁSTICA ACROBÁTICA
Há divergências sobre a origem da Ginástica Acrobática. Há
quem diga que ela surgiu há milhares de anos atrás, no ano 2300 a.c. no
Egito, em que, através de escavações arqueológicas, foram descobertas pinturas
ilustrativas. Em outra perspectiva, faz-se referências também a Antiga Grécia,
algumas pinturas em jarras e cerâmicas revelam que os exercícios acrobáticos já
eram praticados naquela época.
Mas a ideia mais forte é a que foi
a partir da Idade Média, que surgiu as atividades circenses que, aliadas
às festas populares e a outros eventos similares, contribuíram para a expansão
desta ‘’modalidade’’.
A Ginástica Acrobática teve o seu primeiro quadro competitivo formal
em 1934, quando se realizou a primeira competição na antiga URSS.
A ginástica acrobática trata de uma modalidade de grande exigência
física e técnica que combina o poder, a força, e destreza com a peculiaridade
de exigir também aos seus praticantes uma boa expressão artística e ritmo
musical. Requer equilíbrio, flexibilidade e agilidade.
Este esporte desperta coragem,
força, coordenação motora, flexibilidade, habilidades de saltos e equilíbrio
aos acrobatas.
É muito comum a aproximação entre Ginástica
Acrobática e Ginástica Artística, são equivalentes:os movimentos
isolados (a acrobacia em si) são (exercícios dinâmicos), por equilíbrios e
força (exercícios estáticos) e por exercícios individuais (saltos, giros,
equilíbrios e etc).
Geralmente, as regras se baseiam praticamente
na perfeição dos movimentos, tanto em questões estéticas visuais, quanto
físicas. Os ginastas devem executar uma série de movimentos que ocorrem nos
aparelhos e no solo.
QUESTÃO
1 – SABENDO DO QUE ; A Capacidade física refere-se
à qualidade física de uma pessoa,
um potencial, definido geneticamente, que pode ser atingido ou não.E e a habilidade refere-se a
uma tarefa com uma finalidade específica a ser atingida . Na ginástica acrobática existe algumas habilidades desafiadoras que devem ser exigidos de seu praticantes cite as:
Como prática milenar feminina, a Ginástica Rítmica aponta seu princípio no Egito há 3500 anos. Os desenhos com a representação de movimentos são marcados em túmulos e cerâmicas das antigas pirâmides egípcias. Essa expressão física era caracterizada não como um esporte, mas como uma forma de lazer entre as moças da época. Na Grécia Antiga, a modalidade também foi praticada, porém com outra finalidade, a de culto ao corpo.
Algumas personalidades influenciaram na criação do esporte. Uma delas é o bailarino francês Jean-Georges Noverre, o grande percursor do teatro e da dança moderna François A. Delsarte, além da bailarina americana Isadora Duncan e o músico Émile Jacques-Dalcroze. Responsável pelo ensino da mistura de música com dança, o também professor Dalcroze, ajudou a montar um setor exclusivo ao aprimoramento do ritmo, nas dependências do Instituto de Moscou de Cultura Física, em 1920. Por volta de 1946, a novidade tornava-se um esporte independente e restrito as mulheres.
No ano de
1952, fundou a Liga Internacional de Ginástica Moderna, como era conhecida
antigamente, com objetivo de disseminar sua prática. Quase uma década depois,
aconteceu o primeiro campeonato na história da categoria.
A
Federação Internacional de Ginástica incluiu a modalidade em sua associação, em
1962. Mais tarde, no ano de 1984, começou a competir nos Jogos Olímpicos de Los Angeles. Uma vez
que sua estreia no evento, apenas como forma de apresentação, foi em Londres
1948. Passou a ser chamada de Ginástica Rítmica Desportiva, ou simplesmente
GRD, no ano de 1975. Conhecida atualmente apenas por Ginástica Rítmica.
Em um
tablado com 13 metros cada lado, as provas são disputadas em formato individual
ou por equipes com 5 ginastas. Em cada apresentação, a atleta manuseia um dos cinco
elementos listados abaixo:
- Corda:
Podendo ser feita de material sintético ou fibra natural, seu tamanho é
equivalente ao da ginasta. Esse instrumento possibilita uma liberdade de
movimentos, como saltos e rotações.
- Arco:
Composto de madeira ou plástico e o diâmetro de 80 a 90 centímetros, o
material deve ser resistente para os rolamentos e lançamentos. Além de
passagens por dentro do arco.
- Bola:
Com o diâmetro de 20 centímetros, a bola é feita de borracha ou material
sintético, o que facilita suas principais funções: quicar e rolar, não só
sobre o corpo, como no solo também.
- Maças:
Suas medidas variam de 40 a 50 centímetros, pesando apenas 150 gramas.
Serão sempre duas por atleta. As principais características dessa
categoria são círculos, lançamentos e batidas.
- Fita:
Elemento feito de cetim com 6 metros de comprimento por 4 a 6 centímetros
de largura. Além dos lançamentos, as ondulações e os espirais são muitos
utilizados nas apresentações. A fita não pode em nenhum momento enroscar,
estando sempre formando desenhos no ar.
A
competição é dividida em duas partes nos Jogos Olímpicos, primeiro a
classificatória onde as dez melhores seguem para a final. Lembrando que neste
tipo de competição um dos cinco elementos não são usados.
O tempo
de duração da série no individual é de 1’15” a 1’30” e com 2’15” a 2’30” na
competição por equipe.
QUESTÃO :
QUAIS SÃO OS APARRELHOS
DA GINÁSTICA RITMICA ?
ENTREGA 08/05/2020
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